说实在话，我跟我夫人对于孩子的视力，一直都存在深深的担忧和不安，因为我是高度近视（双眼750度），我夫人中度近视（双眼400度），记得孩子还在上幼儿园的时候，组织去医院体检，医生看我和孩子他妈都带着厚玻璃片，还专门嘱咐过我们一句要特别注意孩子可能遗传近视，搞的我们心里更加忧心忡忡了。
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然后到了小学，每个学期孩子的期末测评单发下来之后，我都是会第一时间关注孩子的视力那一栏。一年级的时候还好，双眼都是5.2-5.2。到了二年级，因为换了班主任，调整了学习方案，导致学习任务跟着也变重了。二年级上学期的时候，我明显能察觉到到孩子平时写作业久了之后，眨眼睛和揉眼睛的频率变高了，有些时候带他看电影，还能观察到他时不时会眯起眼睛来，这个时候我心里就直犯嘀咕这明显是视力变差的反应。等到期末测评单一发下来，果然不出我所料，孩子的视力降到了5.0-5.0！
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孩子他妈知道这个消息后，也陷入了沉思，过了一会儿，跟我说：“你不是说中医很厉害嘛，说的那么无所不能似的，那么孩子的视力问题能不能用你的中医知识给改善一下？”
我虽然之前粗略了解过一些中医护眼的知识，但是也仅仅停留在纸面理论上，并没有真正的治疗经验，因此心里也没底，但是眼睛是心灵的窗户，特别是我这个高度近视在饱尝了戴上眼镜之后的不便和痛苦之后，更加觉得孩子的视力问题刻不容缓，于是想了想之后，说：“可以，但是咱们家得先说好，既然交给我来弄，主要的方向就得听我的，不能我在这边用中医的办法调着，你那边又是复合维生素，又是牛奶，又是水果，每天给他吃些，那到时候没效果的话，谁知道是什么原因？如果有效果的话，又知道到底是中药的作用，还是维生素片的作用？”
孩子他妈想了想，点头同意了。
说干就干，我属于理工男，哪怕是学中医，也还是保留着以前学习的时候的一板一眼的劲，咋弄呢？当然先从手头已有的信息和资料开始研究，于是去把倪海厦先生和紫极先生关于眼睛、视力的条文都摘录出来反反复复看了几遍，最后得出近视的主要原因，在于肝肾不足，脾湿过旺。
而这些，有先天和后天的因素共同作用，先天的因素其实就是每个人出生的时候，命理与五行的偏颇，水木偏弱，土湿过旺，这种情况如果在生活中不加人为的干预，就很容易随着年龄的增大，视力慢慢下降。人跟人天生禀赋就各有差异，这是不得不承认的事实，就像有些人天天盯着电脑手机，眼睛也是一直好好的，而有些人很注意用眼卫生，但是不多时还是逃不过视力下降的魔咒。
虽然这么说，但是也大可不必就此怨天尤人，既然老祖宗留下了宝贵的中医传统文化给我们后人，那说明自然就有其解法，虽然不一定能完全逆转，但是常言道「天行健，君子当自强不息」，有一线生机，咱也得试一试。特别是这一次通过我在自家孩子身上的实践，更加使我对中医的疗效表示非常满意，也对人的主观能动性充满了信心。
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因此，这篇文章主要就是讲一讲后天因素的作用和影响，以及这次我通过实践总结的一些经验，不一定全部是对的，或者也许是只针对我家孩子的体质才有效，所以也请各位看官要理性看待，认真思考，小心实践。当然咯，我这次用到的药物和食疗，性质都是比较平和的，没有任何偏性大的药物或者激进的治疗方式，也请各位放心。
先讲一讲我对人体后天为何会视力变差的原因分析与理解。
首先看看西医如何理解近视，他们认为人之所以会近视，是因为人的眼球结构发生了变化，比如眼轴过长，还有就是角膜曲率过大和晶状体脱位。
可以这么说，西医看到了“近视”这个结果，但是不知道导致这些结果的原因，因此更加不知道如何正确治疗。总是把这些情况的发生归结于遗传、某些营养元素的缺乏以及用眼过度。
那从中医的生理病理来看，西医所说的这几条如何理解呢？先看他说的病因：遗传、维生素缺乏以及用眼过度。遗传，这个没啥好说的，也就是你出生的时候，天时、地理、人事已经决定了的，你的命运如果不加有意识的干涉，必然会慢慢往这个方向发展，眼睛的问题就是其中之一。某些营养元素的缺乏，我个人认为这个时代，绝大部分人并不缺少营养，而是没能有效的利用，这个可以归结到消化吸收的问题上。用眼过度，则是社会的大环境导致，学业负担重，电子产品、各种光污染等等的，使眼睛没能得到足够的休息。
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病因找到了，治疗则要从最后导致的“果”上去治。我们用中医的思维来分析下西医提到的三点：眼轴变长、角膜曲率增大、晶状体脱位。
看过解剖图的就知道，眼球就像一颗富含水分的圆圆的龙眼。学习过《紫门女科》的“白带”章节，里面就讲到，女性的腰围在年轻的时候，原本是紧致的内凹的，但是随着年纪的增大，很容易慢慢向外膨凸，其原因就在于带脉的“束固”之力减弱，本来绑的紧紧的，像个保龄球瓶，现在呢松松垮垮，像个游泳圈。再看治疗带脉的主方「完带汤」，其主要的思路就在于祛湿和健脾。我们也可以这样去想，本来眼球受到人体“正水”也就是津血的滋润，是一个类似于篮球的正球形，现在由于一些原因，津血慢慢供应不足，而“邪水”也就是痰湿却在渐渐侵蚀。就像把这颗篮球泡在脏水里，时间一久，篮球慢慢松弛变形，从原来的正球形坍塌拉伸成了像橄榄球的椭球形，这种现象反映到眼球上不就是眼轴变长了吗？是不是很形象，哈哈。因此，导致眼轴过长的主要原因可以归结于“脾虚痰湿”。
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再看第二个，角膜曲率增大。我们学过《黄帝内经》就知道，肝主筋，脾主肌肉，人体的筋膜主要是肝在管，而筋膜需要固定在肌肉上，由肌肉供能，拉扯筋膜发生位移，而完成一个生理活动（运动）。人的眼球的运作也是如此，往左转，往右转，上看下看，看近处看远处，都需要肌肉和筋膜拉扯角膜做出伸缩和收放的动作，就像在电视上看到海里的帆船，需要舵和缆绳互相配合，才能乘风破浪。因此，角膜曲率增大的主要原因在于“肝脾失调”。
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最后的晶状体脱位。如果看过西医的解剖图，就能发现晶状体是一块像水晶的透明且有弹性的半透明玻片。我们可以把它理解成一颗悬浮在眼球中央的“水珠”。我们看中医讲眼睛的“五轮”，最里面是水轮属肾，再向外有土轮属脾胃，风轮属肝，金轮属肺，火轮属心。因此，这颗水珠正好住于“水轮”的范围内，现在因为一些原因，不能安定在它本该在的位置，这从中医角度来讲就是“肾气不足”。
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既然已经知道了病理，那么就可以针对性的选方治疗。因为我孩子只是有眼睛疲劳和视力下降的趋势，还没有发展成明显的病症。所以我在请教过肖师兄之后，选择的是用中成药 食疗的方式。
【外用】 药枕，菊花 菖蒲 决明子，按1:3:5比例，棉纱布装好缝起来做枕芯。
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【内服】 仲景牌补中益气丸，早晚各一次，每次10-15丸，用茯苓 薏苡仁煮好的水送服。
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【食物】
蔬菜：胡萝卜、南瓜、西兰花、土豆、西红柿、菠菜等富含胡萝卜素和维生素ABCE的蔬菜。
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肉类：猪肝、猪腰花、猪尾巴等。
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零食：烤馒头片，核桃仁，桑葚，蔓越莓/蓝莓。
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饮料：黑芝麻糊，熟普洱 柠檬 冰糖。
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注意：
决明子最好是炒熟，不然过寒。药枕每半个月拿到室外晒半天，能祛除湿气且防虫。
推荐的中成药以及服药方法，主要是针对我孩子的体质，不一定适用所有的人群，大家要辨证选择。
蔬菜、肉类和零食，是指平时可以多吃这几种，但是并不限于这几种哦。当然，不管是选择哪些，大前提都是当季、当月的时令蔬菜和水果。
饮料，我的思路主要是滋肾 补津液，没有固定的组合，大家可以自由发挥。
最后是我的独家小秘技，因为我曾经看过不少医案，讲到葛根汤可以治疗近视，之前苦思不得其解，直到后来学习了紫极先生的人体内景，明白了人体后背有一条专门往人体上部供应营养和能量的“绿色通道”，也就是膀胱经、督脉和河车之路，才想通了为啥葛根汤可以治疗近视，就在于人体有些时候一旦受寒之后，后背这一块的经脉容易变形堵塞，从而导致能量与营养往上输送受阻。而眼睛位于人体很高的位置，不仅需要血液供给的营养（浊气），还需要从后背经脉往上供给的营养（清气）。
在想明白这个道理之后，又考虑到现在学校里都装了空调，很多时候小孩子的脖颈位置最容易被空调的冷风时常吹而导致受寒，所以每天晚上孩子睡觉之前，先让他喝两口普洱茶，然后让其赤裸上身趴在床上，我用电吹风的低热档，温度控制在他觉得很热，但是不至于烫得难受的程度，然后从他的肾俞穴一直往上，慢慢的吹到风池风府穴，如此往复几次，约3-5分钟，吹到能摸到他后背这一条路线上微微汗出，接着用干毛巾擦净，再睡觉。
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这里可能有聪明的小伙伴要问了，用艾条灸行不行？个人认为艾灸与电吹风的原理还是不太一样，电吹风是靠热空气刺激皮肤毛孔玄府解除紧缩的状态，打开排汗，再加上喝了普洱茶，所以属于是一种给身体微微换津液的方式。而艾条是靠它的烟火气承载着热量钻到人体里面去找水，与人体的体液结合，从而提高人体整体的温度。艾灸本身没有问题，但是如果这个人的体质本来就属于湿热比较重呢？是不是就火上浇油了？
这就是这几个月来，我把孩子的视力从上学期的5.0-5.0调整到这个学期的5.2-5.3的一些心得体会以及实践经验。
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本着实事求是的精神，分享给大家，希望对大家有一些启发和借鉴，不一定就全是对的，还请大家仁者见仁智者见智。也欢迎一起探讨学习！还请多多指教！谢谢各位啦！
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